Rau nướng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Phục vụ như vậy là một công thức lý tưởng cho thời kỳ ăn chay.
Nó cũng có thể được phục vụ như một món ăn phụ.

  • 2 quả bí ngô,
  • 300 gr. nấm luộc,
  • 2 củ cà rốt,
  • 1 hạt tiêu,
  • 2 tép tỏi,
  • 1 củ hành tây,
  • 4 quả cà chua,
  • mùi tây,
  • rau thì là,
  • dầu ô liu,
  • Muối,
  • tiêu

Phần ăn: 4

Thời gian chuẩn bị: dưới 90 phút

CÔNG DỤNG CHUẨN BỊ Rau củ nướng:

Cắt nhỏ hành tây và xào với dầu ô liu. Tôi cũng thêm 3 muỗng canh nước, để có một phiên bản lành mạnh hơn. Bí ngòi cắt thành từng lát mỏng. Thêm bí ngòi vào hành tây và để lửa nhỏ cho đến khi chúng chín mềm.


Bôi dầu ô liu vào bát yena và đặt bí ngòi vào một lớp mỏng.

Luộc nấm qua bí đỏ. Nếu chúng lớn hơn, chúng sẽ bị cắt làm 2 hoặc làm 4.

Bào cà rốt và trộn với hạt tiêu thái hạt lựu. Rải đều một lớp lên bí đỏ và nấm.

Cắt nhỏ cà chua và đặt chúng lên trên hỗn hợp trong chảo. Từ tỏi, chúng tôi làm một mujdei, chúng tôi trộn với muối và hạt tiêu và đổ nó lên cà chua.

Đậy tất cả mọi thứ với rau xanh thái nhỏ và nướng trong vòng 30 - 40 phút.


Băng hình: Cách Làm Rau Củ Nướng Ăn Cả Khay Cũng Hết (Tháng Sáu 2022).